すずな野

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鍛えたい

とは思います。

ただ身体が不完全で胸周辺の筋肉使うのは辛い←言い訳

実際腕立てがやってられないのですし

多分無理すればいけるとは思うのですけど

それで痛みを耐えて体内に異変でも起きたらと思うと

ですね。

腹筋も同上

上体使わない運動なら簡単なのですけど

そこいら辺やれる範囲でやっていけば良いのですものね

20100622

脈絡なく水銀燈!

何だ今日の記事。

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